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影响“好孕”的几个坏习惯

年轻的时候不想生,却一不小心就中招了。但是等到家庭、财力各种都准备妥当,却怎么也怀不上了。除了疾病原因造成的外,看看你是不是有下面这些不良习惯。

  坏习惯1:熬夜

熬夜伤身相信大家都是知道的,所以我建议大家通宵。开个玩笑哈!熬夜伤身,那通宵对于身体的伤害也是不言而喻的。长期睡眠不足的情况下,容易导致女性内分泌失调,进而影响到卵巢,从而排卵出现障碍。排卵出现问题,好孕自然也会受到影响。

  坏习惯2:节食

现在的姑娘对于好身材大多都是有执念的。如果还不爱运动的话,那就有好多人是通过节食的办法来控制自己的体重。体重是控制的很好了,但是长此以往,营养摄取不足,体质差、卵子的活力也会下降,进而也就影响到好孕了。

  坏习惯3:不运动

不运动就容易出现肥胖,而肥胖可导致多种疾病的发生,其中多囊卵巢就是其中之一。多囊排卵出现障碍,好孕自然会受到影响。如果节食减肥的话,上面也说了对于好孕同样是有影响的。

  坏习惯4:爱吃垃圾食品

垃圾食品是真的很好吃啊!但是垃圾食品中的反式脂肪却是女性好孕的隐形杀手。反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。常见反式脂肪的加工食品有:薯条、薯片、泡芙、饼干、巧克力、冰激凌等。

  坏习惯5:偏食

这个不喜欢吃,这个也不喜欢吃。这个喜欢吃,那就多吃点吧。长此以往,直接结果就是营养摄入不均衡,随之好孕成功率也会下降。即使成功受孕,对于孕妈以及胎儿来说也不是一件好事情。

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